前言：

不少吐槽OLED傷眼的帖子里都看到一個說法「OLED螢幕用多了眼睛散光又加深了！ ”

關於這個問題多年之前我諮詢過眼科醫生，給的說法是：散光是先天的，你就是手機玩多了視疲勞了或者近視加深了。

今天來簡單談談根據一些公開資料和自己看書瞭解的一些關於眼睛散光事。

文章省流：

1.散光一般是先天的，就是眼球長的不夠“圓”。

2.散光是X、Y兩個方向上的屈光度不一致，導致無法在視網膜上清晰成像的一種眼球缺陷。

3.輕度不用管，嚴重需戴眼鏡矯正或者手術。

4.僅理論科普不構成醫療建議，如懷疑自己眼睛有問題建議諮詢醫院眼科。

正文：

1.散光是什麼

散光是眼睛屈光不正常的一種表現。 （屈光不正包括：近視、遠視、散光）

幾種常見的屈光不正

在正常情況下，角膜的表面 （即眼球的折射介面） 是呈圓球狀，像皮球一樣，不同切面表面弧度是完全一樣的，使影像可以準確清楚地投射到視網膜上。

散光表現示意圖

而對於散光患者，他們的角膜的折射介面弧度不平均，成橄欖球狀。

兩個弧度之間的偏差，使屈光力不相同，導致從各個角度進入眼睛的光線聚焦不是在一個點上，而是多個點。 於是，影像便變得模糊了。

2.散光的成因及癥狀

散光主要是先天形成，與長時間看書、使用電腦等一般無關。

散光度數也相對較為穩定，一般不像近視一樣隨時間和年齡增長而日益加深。 不過如果因為某些眼疾導致的散光，例如錐形角膜等，散光度數則有加深的可能。

散光的癥狀主要包括視力模糊，看近物及遠物都會出現模糊不清，光線看起來像是「化開」的（有點類似單反相機上的焦外彌散光斑），情況在夜晚可能會變得更為嚴重。

用相機虛焦類比的散光視線的模樣（僅供參考）

先天性散光

包括角膜散光和晶體散光，其中角膜散光是主要原因。 這是因為角膜並非完美的球面，由於眼瞼壓力、遺傳等原因，角膜往往不夠“圓”（更接近橄欖球形），這也是大多數人的散光來源。

散光成因的示意圖

後天性散光

倒睫、揉眼、不當的用眼習慣等，如果影響角膜形態改變（受外力壓迫），就可能導致散光度數增加，一般度數不會太高。

散光應如何矯正？

輕度散光一般不引起癥狀，是不需要矯正的，而散光度數超過100度，就應該考慮矯正，並可根據散光程度，選擇配鏡矯正或手術矯正。 （僅為概述，不構成醫療建議！ 如有需求可以諮詢醫院眼科）

一個簡單自測，可以自己參考一下

測試步驟：

（1） 摘掉眼鏡（無論是框架眼鏡還是隱形眼鏡）;

（2） 手持手機與眼睛同高，從遠到近水平移動手機，到剛剛可以看清線條的位置時，保持此位置;

（3） 輕輕遮住一隻眼睛，用單眼看下圖;

（4） 分辨圖片中虛線的顏色深淺情況。

散光自測圖

自測結論：

● 如果所有虛線均勻排布，沒有特別的深淺區分，則眼睛不存在明顯的散光現象。

● 如果單眼看虛線在某一個方向上特別清晰黑亮，則說明眼睛有一定程度的散光。

注意：以上測試僅為初步評測。 如需進一步瞭解眼睛各項參數，建議到正規眼科醫院進行全面的醫學驗光！

散光十分普遍，多數是先天形成的一種屈光不正，一般穩定而不會隨時間加深。

但是平時依然要注意用眼衛生，提防視疲勞和近視加深！

根據文獻：散光多由先天性角膜發育不正常所致。

因為可能有爭議所以貼出資料來源：

葉舜賓， 王占民. 臨床常見問題及處理 第4版[M]. 長春：吉林科學技術出版社， 2000：453-457.

專業醫學書籍對散光的描述

不科學的（光照環境差時）使用OLED屏幕對視力有負面影響是大家公認的，但是對一些醫學概念的曲解甚至誤讀是非常沒有必要的。 希望借本文消除大家對一些醫學概念的誤解，如果錯誤與偏差也歡迎指正！

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